妊娠サプリ
お母さんや赤ちゃんのために積極的に摂ってほしい栄養素「葉酸」。妊娠してから飲み始める方結構いると思いますが、実は妊娠前から摂るほうがいいんです。
妊娠中に葉酸が不足していると神経管閉鎖障害になる可能性が高くなるので、厚生労働省も妊活中もしくはこれから予定している女性に葉酸サプリを摂ることを勧めています。
食事から摂ることも可能ですが、葉酸は光、水、熱にものすごく弱く水洗いするだけでほぼ壊れてしまうなんてこともあり、食べのものから摂るのは非常に難しいんです。。。
ちなみに厚生労働省が妊娠をしたいと思っている女性は1日葉酸目安量は400μg以上！しかし、食事からだと結構な量を摂らないといけなくなるんです！！また、産まれてからも葉酸はかなり重要です！足りないと子供の成長が遅れたりすることもあるようです。サプリメントだけに頼るのではなく、なるべく食事から葉酸を摂りサプリは補助的な感じで使ってくださいね☆
美的ヌーボ
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※ここで紹介している妊娠サプリ通販サイトによって入っている成分が若干違います。あなたに合った商品を選ぶためにも確認することをおすすめします。